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葉酸と妊娠

葉酸の基礎知識

葉酸に妊娠しやすくなる効果はある?

『妊娠には葉酸が大切』と言われますよね。 でも、葉酸がお腹の赤ちゃんのために大切とは聞くけれど、そもそも葉酸に『妊娠しやすくする』効果があるの ...

葉酸とダウン症

葉酸の基礎知識

葉酸にダウン症のリスクを減らす効果がある?

「妊娠前から葉酸を摂取すると良い」、ということは、大分浸透してきましたよね。 葉酸を妊娠前からとることによって、無脳症などの赤ちゃんの『神経管 ...

葉酸の効果がアップする摂取方法

葉酸の基礎知識

葉酸の効果がアップするおすすめの摂取方法

妊娠前から出産後まで、ママと赤ちゃんの健康を支える『葉酸』。 妊娠前と妊娠初期には、着床しやすくなったり、ダウン症などの赤ちゃんの神経系の病気 ...

男性も葉酸が必要か

葉酸の基礎知識

男性も葉酸サプリは本当に必要?

男性も葉酸サプリを飲んだ方がよい? 妊活中から産後まで、ママと赤ちゃんの健康を支える葉酸。 では、男性にはどうなのでしょうか? 男性が妊娠出産 ...

葉酸の基礎知識

葉酸は妊娠中や産後にも大切!

妊娠・出産は、幸せなことであると同時に、女性の体にとっては一大仕事であり、様々な変化を伴います。 貧血やうつ症状、免疫の低下による感染症など、 ...

骨盤底筋肉体操で歪み取り

妊娠しやすい体づくり

2週間で効果!骨盤底筋体操

骨盤の歪みは不妊の原因に お腹まわりにお肉がつきやすい 生理痛が重い 左右の肩の高さが違う 靴の片方ばかりが減っていく そんな心当たりのある方 ...

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