妊活に成功しやすい人には、タイプがある！？
「高齢出産したり、妊活が成功しやすい人には、似たような傾向がある」
という話を耳にしました。
気になりますよね！
そこで、実際にどうなのかを検証してみました。
病院や鍼灸院で話を聞いたり、いろいろな方のブログを検索してみたところ…
たしかにありましたよ、妊活に成功しやすい人の共通点！
不妊治療の病院の『医師』よりも、看護師さんや受付スタッフ、妊活中の方が通う漢方薬局や鍼灸院の方などが、
「こういうタイプの人が妊娠していく」
「あ、この人は子供ができそうだな、と思うと案の定すぐできる」
と感じることがあるそうです。
では、どんなタイプの人が妊活に成功しやすいのでしょうか？
※ あくまで『非科学的』なお話で、統計などをとったわけではありませんので、ご了承いただける方のみおつき合いくださいね。
妊活に成功する人の8つの共通点
妊活に成功する『性格』
- 楽観的。おおらかであっけらかんとしている。
- プラス思考。自分の気持ちをプラスにコントロールできる。
- 悩み過ぎない。何かあっても「まあ、いいか！」と気持ちを早く切り替えることができる。
- ストレスを感じにくく、毎日を楽しんでいる。
- 悪いことがあっても、自分を責め過ぎない。
妊活に成功する『知識と行動力』
- 正しい知識を持ち、どうすれば達成できるかを『考える力』と、実際に行動する『行動力』がある。
- 細かいことは気にしないが、こだわるべき時には、とことんこだわる。
妊活に成功しやすい体型
- 中肉中背。肥満でも痩せすぎでもない。
こうして見てみると、妊活だけではなく、仕事やプライベートにも通じる、『生きていく力』そのもののように思えますよね。
（体型は除きます）
妊活中には落ち込むことがたくさん…
そうはいっても、
「こんなのは理想にすぎない」
「自分はこうはなれない」
と思うかもしれません。
- 私はどちらかというとマイナス思考で、気持ちの切り替えに時間がかかる…
- ストレスも多くて毎日が楽しいとは思えない…
- 友人に子どもができたとき、素直に喜べない自分に自己嫌悪…
そういったマイナスの感情は、誰しも抱えていますよね。
特に妊活中は、つらいこともたくさんあり、前向きになるのが難しいときもあると思います。
たまには「ま、いいか！」と笑ってみよう
妊活にうまくいかない時には、ひとしきり泣いたり落ち込んだりした後に、
「まあ、いいか！」
と、嘘でもいいので口にしてみるのがおすすめですよ。
鏡の前で、作り笑いでいいので、口角を上げて笑ってみるのも効果的です。
前向きな言葉を口にしたり、たとえ作り笑いでも笑うと、脳は勘違いをして幸せホルモンである『セロトニン』を分泌させるそうです。
セロトニンには、マイナスの気持ちをプラスに変えたり、ストレスを減らして気持ちを安定させる働きがあります。
また、セロトニンは、朝の太陽の光を浴びたり、有酸素運動をしたり、笑う反対に思いきり泣くことでも分泌されますよ。
セロトニンを味方につけて、妊活中のマイナスの感情を吹き飛ばしていきましょう！
まとめ
～妊活や高齢出産に成功するにはマインドも大切！
妊活をしたり、高齢出産をめざすには、『生活習慣の改善・運動・栄養』場合によっては『不妊治療』など、することがたくさんありますよね。
でもそれと同じくらい、心の持ちようも大切なのかもしれませんね。
妊活中には不安なことが多すぎて、前向きになれないこともあると思いますが、
「心配しすぎてもしょうがない！」
と、たまには笑って深呼吸してみるのもおすすめですよ。
悪い未来ばかり想像しても仕方ありません。
明るくおおらかに、一歩ずつ前進していきましょう！
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