【ミトコンドリアサプリ】ランキング〜効果を比較2選！[2020年]

ミトコンドリアとは？

年齢にともなう卵子や精子の老化、気になりますよね。

「体外受精でグレードの低い卵しか採れない」「受精しない」「着床しない」・・・

それらは、卵子や精子の老化が原因かもしれませんよ。

卵子や精子が元気に働くパワーの源になっているのが、1つ1つの細胞の中にある無数の『ミトコンドリア』です。

年齢とともにミトコンドリアの働きが弱くなり、作り出すエネルギーが少なくなると、卵子や精子は燃料が切れた車のようになってしまい、うまく妊娠できません。

ミトコンドリアの仕組み

卵子と精子が元気に働いて妊娠するには、多くのパワーを必要とするため、他の細胞の約10倍の量のミトコンドリアが必要と言われています。

なんとそれは、生まれてから死ぬまで24時間365日絶えず動き続けている『心臓』と同じレベルなんです！

以前までは、ミトコンドリアの数を増やして活性化するには、食事や運動で努力する方法しかありませんでした。

ミトコンドリアを増やす3つの方法

しかし最近は研究が進み、ミトコンドリアの数を増やして活性化する有効な成分を含むサプリメントが販売されるようになりました。

これらの成分は、高齢出産をめざす方にとっては、救世主とも言えますね。

ここではその中から評判が高く本当に効果が期待できる、２つの厳選した『ミトコンドリアサプリ』を、食育栄養コンサルタントが詳しく成分を分析し、比較してご紹介します。

ミトコンドリアサプリって本当に効果があるの？

ミトコンドリアサプリの効果

『ミトコンドリアサプリ』と言っても、他の栄養素サプリのように、ミトコンドリアそのものが入っているわけではありません。

細胞の中の小器官であるミトコンドリアに働きかけ、数を増やしたり元気にさせたりする成分が入っているのです。

ミトコンドリアへの働きかけの方法は1つではなく、各サプリの成分によってまちまちです。

「ミトコンドリアに効果があります！」

と宣伝しているサプリでも、本当にミトコンドリアに効果があるサプリから、実際には他の妊活サプリと同じ成分でできているサプリまで、さまざまですので、注意が必要です。

では、どうやって本当に効果があるサプリかどうかを見分ければよいのでしょうか？

それは、医師や研究者などと連携していて、実際に「卵子や精子のミトコンドリアの状態が良くなった」という研究結果を、公式サイトで公表しているかどうかで判断できます。

『実証データがあるミトコンドリアサプリ』は、本当に効果があると信頼できますよね。

ミトコンドリアサプリは高額なものが多いですし、効果があるかわからないものを飲み続けるのは、時間もお金ももったいないですよね！

きちんと効果が実証されているミトコンドリアサプリを選ぶようにしましょう。

どうやってミトコンドリアを増やすの？

ミトコンドリアの図解

では、卵子や精子の『細胞』の中にあるミトコンドリアに、サプリの成分がどのようにして働きかけるのでしょうか？

ミトコンドリアへのアプローチ方法は、大きく分けると次の2通りです。

直接アプローチ！

ミトコンドリアに『直接』入り込んだり刺激を与えたりして、数を増やし活性化させる成分

ミトアップハーバルエキス（※）
オリーブ葉抽出物（オレアビータ）（※）

（※）は、実際にミトコンドリアを増やしたり活性化する効果があると、医学的に証明されている成分

『ミトコンドリアに直接アプローチできる成分を使ったサプリ』は、高額なものが多いですが、値段分の効果は期待できるでしょう。

研究開発に費用がかかり、特許なども取得しているので、ある程度の値段はいたしかたありません。

間接アプローチ！

活性酸素の発生を防ぐなど、『間接的に』ミトコンドリアが増えたり活性化したりする環境を作る成分

オリゴ乳酸[Lac]（※）
還元型コエンザイムQ10
ジオスゲニン配糖体
各種ポリフェノール（イソフラボン・ヘスペリジンなど）
レスベラトロール・リコマット・キサントフィル・カプサンチン・カルシウム・酵素・L-カルチニン・ビタミンC・ビタミンEなど

（※）は、実際にミトコンドリアを増やしたり活性化する効果があると、医学的に証明されている成分

この中でも『オリゴ乳酸』は、間接的ではありますが、実際にミトコンドリアは活性化されると医学的に証明されていて、特許も取得している成分ですので、やはりサプリの値段は高くなります。

一方で、抗酸化作用などで間接的にミトコンドリアにアプローチする成分を使ったサプリは、それほど高額ではないものが多く、続けやすいというメリットがあります。

ただし、効果もそれなりといえるかもしれません。

欲しい効果とお財布事情を照らし合わせながら最適なものを選んでいきたいですね！

メモ

「『コエンザイムQ10』もミトコンドリアに『直接』効果があるって聞いたことがあるけど？」という方がいらっしゃるかもしれません。

コエンザイムQ10は、もともと体内にある成分で、それ自体は確かにミトコンドリアの生成を増やすことはわかっています。

しかし、『口から飲んで』細胞に取り込まれるかどうかについては賛否両論で、最近では細胞には届かないという説が有力です。

医療現場でも使用が取りやめられてきているので、ここでもミトコンドリアへの直接の効果はないと判断します。
ただし、抗酸化作用は証明されていますので、間接的な効果はあります。

参照：明治大学科学コミュニケーション研究所
コエンザイムQ10｜疑似科学

ミトコンドリアサプリはどうしてこんなに高いの？

ミトコンドリアサプリの値段

一般的な『葉酸サプリ・妊活サプリ』が1,000～6,000円程度なのと比較すると、『ミトコンドリアサプリ』は1万～2万円くらいしますよね。

どうしてそんなに高いのでしょうか？

それは、ミトコンドリアに効果のある成分の開発は、『医薬品の開発に近いレベルの技術』で行われているからです。

さらに、実証実験や特許の取得などもおこなっていて、一般的な妊活サプリの成分よりも費用がかかっています。

また、『葉酸サプリ・妊活サプリ』は有効成分がたったの 1～20％ほどで、ほとんどが添加物でできているのに比べ、『ミトコンドリアサプリ』は有効成分が 90％前後で、添加物はほんの数％しか使用されていません。

高価な分、妊娠に近づける成分が１粒にギュッと詰まっているのですね！

楽天や Amazon で売っている安い『ミトコンドリアサプリ』ではダメなの？

ミトコンドリアサプリ市販

楽天やAmazonなどで『ミトコンドリアサプリ』と検索すると、5,000円前後の比較的安いミトコンドリアサプリが出てきます。

これらは効果がないのでしょうか？

結論から言うと、これらのサプリは、『ミトコンドリアサプリ』ではなく一般的な『妊活サプリ』です。

抗酸化作用があったり、血行を良くしたり、体調を整えたりする成分が入っていますが、ミトコンドリアへの効果が実証されている成分は入っていません。

参考までに、楽天やアマゾンで売られている代表的なミトコンドリアサプリの主成分は、次の通りです。

楽天・ Amazonなどのミトコンサプリ

「ミトコンサプリ P3」
￥5,324（税別・定期コース）
主成分：ニンニク/ショウガ抽出物（抗酸化作用・血行促進）・赤ワインエキス（抗酸化作用）・DHA EPA（赤ちゃんの発達）

「ミトコンサプリ SODサポート」
￥4,000（税別）
主成分：アスタキサンチン（抗酸化作用）・コエンザイムQ10（抗酸化作用）・トマトリコピン（抗酸化作用）・ビタミンC（抗酸化作用）

「TTC」
￥5,537（税別）
主成分：マカ（女性ホルモンの調整）・タンポポ（血行促進）・コエンザイムQ10（抗酸化作用）

「マカミア」
￥6,400（税別・定期2回目以降）
主成分：マカ（女性ホルモンの調整）・コエンザイムQ10（抗酸化作用）・メロングリソディン（抗酸化作用）

もちろんこれらの市販のミトコンドリアサプリでも、妊活効果や、結果的に細胞が活性化しやすくなる効果は期待できますので、決して悪いわけではありません。

しかし、ここでご紹介する『ミトコンドリアサプリ』とは根本から異なるものですので、注意しましょう。

ミトコンドリアサプリはどのくらいの期間飲めば効果があるの？

卵子がたくさんの卵母細胞の中から選ばれ、大きく育って排卵されるまで、3カ月以上かかると言われています。

ですので、少なくとも3カ月、できれば半年は飲み続けたいところですね。

各ミトコンドリアサプリの製造販売元に問い合わせてみると、3ヵ月〜半年経つと、嬉しい報告が増えているとのことです。

出費は痛いですが、一生続くわけではないので、半年ほど思いきってミトコンドリアサプリを続け、妊活に集中するのもアリだと思いますよ。

食育栄養コンサルタントがおすすめするミトコンドリアサプリランキング

ミトコンドリアサプリのランキング

それでは、本当に効果のある『ミトコンドリアサプリ』はどれなのか、ランキングをみていきましょう！

		ミトコンドリアへの効果	価格（定期コース・税別）	定期回数契約
1位	ミトコリン	★★★★★ 直接	￥15,000	4回
2位	ベビウェル	★★★★☆ 間接	￥12,800	なし

※ 以前掲載しておりました『ミトコア』につきましては、同じ販売会社の他の商品に虚偽の広告があったというニュースがありましたため、ミトコアについても効果の真偽が確かめられるまでは、掲載をとりやめることにしました。どうぞご了承ください。

第１位　ミトコリン

細胞内のシノビオリン遺伝子を抑えて、ミトコンドリアを増やして活性化させる

ミトコンドリアへの効果　★★★★★
ミトコンドリアへの働きかけ方：直接アプローチ
『ミトコンドリアの働きを邪魔する遺伝子を抑える』

ミトコリンの主成分は『ミトアップハーバルエキス』です。

『ミトアップハーバルエキス』の中身は、ブラックジンジャー・マンゴージンジャー・黄杞葉（こうきよう）・ヒハツの4種類の植物。

この組み合わせに、細胞内のミトコンドリアや遺伝子に直接働きかける大きな作用があります。

細胞の中でミトコンドリアの活動を衰えさせてしまっている『シノビオリン遺伝子』の働きを、『ミトアップハーバルエキス』が抑えることにより、ミトコンドリアを元気に蘇らせ細胞分裂を促進し、若く元気なミトコンドリアの数を増やします。

実際にミトコンドリアが増えて活性化し、細胞のエネルギー代謝が上がることが、実験により証明されています。

この技術は特許を取得していて、リウマチの治療、美容やダイエットにも効果があるとして、全国の数多くのクリニックや鍼灸院などで採用されています。

自然の植物の力でミトコンドリアへ働きかける、効果の確かなミトコンドリアサプリとして、自信を持っておすすめできるサプリです。

ミトコリン
ミトコンドリアへの有効成分	（※）ミトアップハーバルエキス（配合量は社外秘）
その他の有効成分	なし
成分比率	有効成分 93.4％：添加物 6.6％
価格 (税別・約1ヶ月分)	通常　　　　￥18,333 定期コース　￥15,000 （すべて送料無料）
定期継続回数契約	4回
販売会社	ジャパンベストヘルス株式会社主な事業：シノビオリン遺伝子とミトコンドリアに特化した各種サプリの販売
医療との提携	東京医科大学医学総合研究所中島利博教授（医学博士）がシノビオリン遺伝子を発見し、開発。

（※）は、実際にミトコンドリアを増やしたり活性化する効果があると、医学的に証明されている成分

ミトコリンはこんな方におすすめ！

卵子や精子の老化が気になる方
効果が実証されたミトコンドリアサプリを探している方
なるべく自然に近い成分で妊活をしたい方

＼植物の力でDNAに働きかける！／

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第２位　ベビウェル BABYWEL

オリゴ乳酸が血中のCoQ10を増やし、ミトコンドリアを増やして活性化する

ミトコンドリアへの効果　★★★★☆
ミトコンドリアへの働きかけ方：間接アプローチ
『コエンザイムQ10などを増やし、間接的にミトコンドリアに働きかける』

ベビウェルの主成分である『オリゴ乳酸』は、抗ガン剤の研究開発の過程で見つかった成分で、血中のコエンザイムQ10などを増やすことでミトコンドリアを活性化します。

口から飲むコエンザイムQ10は効果が疑問視されていますが、『オリゴ乳酸』が体の中に入ってから増やしたコエンザイムQ10は、直接細胞まで届くことがわかっています。

その効果が実証され、2018年に『ミトコンドリア機能の活性』『酸化ストレスの低減』『抗老化作用』で特許を取得し、さまざまな医療・健康分野で今後が期待されている新しい成分です。

（『オリゴ乳酸』は、『オリゴ糖』とはまったくの別物です。）

また、『オレアビータ』も細胞表面を刺激し、ミトコンドリアの増殖を直接うながすので、ダブルの効果が期待できますよ。

さらに葉酸も入っているのが嬉しいですね！

すべての原材料に、中国産は不使用です。

※　商品名『BABYWEL』と当サイト名『BABYWILL』とは関連はございません。

ベビウェル
ミトコンドリアへの有効成分	（※）オリゴ乳酸[LAC]（機能活性乳酸）　200mg （※）オレアビータ　50mg
その他の有効成分	馬プラセンタ 100mg マカ 25mg 葉酸（酵母葉酸） 400μg
成分比率	有効成分 88.7％：添加物 11.3％
価格（税別・約1ヶ月分）	通常　　　　￥16,000 定期コース　￥12,800 カップルセット定期コース 2袋￥19,000(1袋￥9,500) （すべて送料無料）
定期継続回数契約	なし
販売会社	株式会社グレイン主な事業：オリゴ乳酸ラック（機能活性乳酸）とフルボ酸が主原料としたサプリと化粧品の製造・販売。
医療との提携	東京医科大学医学博士/東京薬科大学薬学博士田口茂氏が効果を実証